Autoagresja oraz samookaleczenia to problem, który dotyczy wielu osób w różnym wieku.

W przypadku dzieci jest złożonym problemem natury psychologicznej, który może mieć bardzo przykre konsekwencje. Jest to nic innego jak zespół zachowań, których celem jest wyrządzenie sobie krzywdy psychicznej lub fizycznej. Jednym z najczęstszych przejawów autoagresji jest samookaleczanie się.

Jednym na najczęstszych powodów autoagresji wśród najmłodszych są problemy emocjonalne. Ich podłoże może być bardzo różne, często nieoczywiste. Warto na ten problem spojrzeć raczej, jak na objaw czegoś, co zaburza regulację emocji i napięcia. Samookaleczenia pojawiają się u nastolatków, a czasem i dzieci, które nie mogą sobie z czymś poradzić. Nie znają innego sposobu na odczucie chwilowej, złudnej ulgi. By im pomóc, musimy wiedzieć, z czym próbują walczyć, od czego uciekają. Co muszą znosić na tyle długo, że zaczynają atakować same siebie.

Może to być:

• depresja,
• zaburzenia lękowe,
• problemy z adaptacją,
• przemoc fizyczną lub psychiczną,
• nadużycie seksualne,
• bullying szkolny,
• zespół stresu pourazowego,
• poczucie odrzucenia i izolacji od grupy,
• konflikty w rodzinie,
• nagła strata kogoś bliskiego,
• nagła zmiana sytuacji życiowej,
• trudności separacyjne,
• nadmierny krytycyzm dorosłych,
• nadmierny krytycyzm wobec siebie,
• nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i napięciem wewnętrznym.

Pierwszą pomocą jest szczera rozmowa w klimacie zrozumienia, a nie osądzania. Młodemu człowiekowi jest trudno się otworzyć przed dorosłym, któremu nie zawsze ufa. Nie dajemy, więc dobrych rad, nie mówimy o bliznach. Wsłuchajmy się w jego słowa z prawdziwym zaangażowaniem. Próbujmy zrozumieć i wczuć się w jego emocje i sytuacje. Dobra rozmowa zmniejsza natężenie silnych emocji. Pomaga zwentylować niepokój. Werbalne wyrażanie uczuć w kontakcie z drugim człowiekiem już samo w sobie daje ulgę.

Kolejny krok to udanie się do specjalisty - psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry. Nie zwlekajmy, samookaleczenia mogą, ale nie muszą przyczynić się do próby samobójczej. Tylko specjalista może to zdiagnozować!

Na podstawie https://pppp.pajeczno.pl/3279-2/

https://poradnia-harmonia.pl/autoagresja-u-dzieci-i-mlodziezy/ 

Czego warto unikać? Przede wszystkim krytyki i szybkich porad. Dobrze jest spróbować zrozumieć ucznia, poszukać odpowiedzi na pytania:

Co się dzieje w świecie nastolatka?

Co czuje uczeń?

Z czym nie może sobie poradzić?

Co w jego otoczeniu sprawia, że okaleczenie jest jedyną dostępną formą samoregulowania się?

Na podstawie https://pppp.pajeczno.pl/3279-2/

https://poradnia-harmonia.pl/autoagresja-u-dzieci-i-mlodziezy/

https://pppp.pajeczno.pl/3279-2/